Wczytuję dane...

Planuję po swojemu 10-14 lat. 12-tygodniowy dziennik planowania i budowania nawyków

Model:  30892716
średnia: 0.0  ocen: 0
Ten produkt nie ma jeszcze ocen
Produkt dostępny!
16 szt.
70,88 PLN

Planuję po swojemu. 12-tygodniowy dziennik planowania i budowania nawyków (10–14 lat) został stworzony z myślą o młodych osobach, które mierzą się z trudnościami w koncentracji, planowaniu i regulacji emocji – w tym dla nastolatków z ADHD.

To proste, praktyczne narzędzie, które pomaga poukładać codzienność, zrozumieć siebie i znaleźć własne tempo.

Dlaczego warto sięgnąć po planer?

  • Wspiera w organizacji szkolnych obowiązków i codziennych spraw.
  • Ułatwia planowanie tygodnia i budowanie zdrowych nawyków.
  • Pomaga łagodniej przechodzić przez gorsze dni i szybciej wracać do równowagi.
  • Wzmacnia poczucie sprawczości i samodzielności.

Jak to działa?
Każdy tydzień został podzielony na 7 prostych części inspirowanych etapami przygotowania do skoku na trampolinie.
To czytelna, powtarzalna struktura, która prowadzi krok po kroku: od zatrzymania się i spojrzenia na emocje, przez planowanie tygodnia i poszczególnych dni, poznawanie historii, które inspirują, aż po podsumowanie i odbicie do kolejnego tygodnia.

Dla kogo?
Dla nastolatków, którzy chcą lepiej ogarniać szkołę, obowiązki i własne emocje.
Dla tych, którzy potrzebują spokojnego, konkretnego wsparcia, bez presji bycia idealnym.

Planuję po swojemu to organizer, który pomaga wstać, spróbować jeszcze raz i z każdym tygodniem skakać odrobinę wyżej.


Autor: Agnieszka Bala
Data premiery: 2025-12-24
Strony: 156
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 275x215x18
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 199 PLN

Darmowa dostawa
dla zamówień powyżej 199 PLN

Wsparcie klientów odpowiemy na wszelkie pytania

Wsparcie klientów
odpowiemy na wszelkie pytania

Gwarancja jakości Zaufało nam wielu klientów

Gwarancja jakości
Zaufało nam wielu klientów

Bezpieczne płatności online

Bezpieczne płatności
online