Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu
Produkt dostępny!
21 szt.
39,33
PLN
Karty leśne
Model:
30847365
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.eurograf bis
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kąpiel leśna (jap. shinrin-yoku) jest praktyką, która służy zdrowiu, odpręża i pomaga pogłębić relacje z przyrodą. Polega na zanurzeniu się w atmosferze lasu przy pomocy zmysłów. To powolna wędrówka, podczas której nie tylko uważnie obserwujemy, koncentrując się na tu i teraz, ale też wąchamy, dotykamy, nasłuchujemy, smakujemy. To połączenie tego, czego doświadczyliśmy podczas spaceru, z codziennością i naszym wnętrzem.
W zestawie znajduje się 50 kart leśnych z ćwiczeniami, zwanymi zaproszeniami, które ułatwią podłączenie się pod rytm natury. Do zestawu dołączono książeczkę z opisem ćwiczeń i sposobem wykorzystania kart podczas kąpieli leśnych i spacerów - zarówno samotnych, jak i w grupie. Znajdziecie w niej też część na notatki, która przyda się w utrwaleniu wrażeń i może być dziennikiem leśnych odkryć podczas kolejnych wędrówek. Autorka, dr. n. med. Katarzyna Simonienko to psychiatra, ekoterapeutka, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych oraz przewodniczka Białowieskiego Parku Narodowego, promotorka nurtu ekopsychiatrii w Polsce. Zajmuje się naukowym aspektem wpływu przyrody na zdrowie ludzi.
Autor: Katarzyna Simonienko
Data premiery: 2024-11-22
Strony: 128
Rodzaj: Książki
Okładka: Twarda
Format: 210x158x32
Zalecany przedział wiekowy: +
