Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój
Produkt dostępny!
50 szt.
34,13
PLN
Syndrom ratownika. Jak zadbać o siebie, gdy pomaga się innym
Model:
30849760
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.wielka litera
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Syndrom ratownika. Jak zadbać o siebie, gdy pomagasz innym
Czy tak bardzo angażujesz się w pomaganie innym,
że nie znajdujesz czasu, by pomyśleć o sobie? Jesteś osobą wrażliwą,
która rzuca się na ratunek, gdy tylko nadarzy się ku temu okazja,
mimo że ciągniesz już resztką sił? To książka o Tobie i dla Ciebie.
Jess Baker i Rod Vincent, dyplomowani psycholodzy z wieloletnim
doświadczeniem, wyjaśniają, na czym polega sztuka pomagania.
Odwołują się do swojej wiedzy z zakresu psychologii i neurobiologii
oraz przytaczają historie osób cierpiących z powodu „syndromu ratownika”,
aby pokazać, jak wyglądają i skąd się biorą niezdrowe wzorce pomagania.
Ten poradnik uczy wzmacniania asertywności i skutecznego stawiania
granic, tak aby nie zatracić się w pomaganiu. W książce znajdziesz
praktyczne porady i ćwiczenia, które ułatwią Ci wprowadzenie
zmian w swoim życiu.
Pamiętaj, że tylko ci, którzy odpowiednio dbają o siebie,
mogą oferować skuteczną pomoc innym!
Jess Baker– psycholożka, członkini Brytyjskiego
Towarzystwa Psychologicznego, ekspertka
w dziedzinie psychologii biznesu, rozwoju osobistego.
Autorka kursów i materiałów wspierających
rozwój osobisty i zawodowy, prowadzi szkolenia
menedżerskie, wykłady dotyczące zdrowia
psychicznego oraz przywództwa kobiet w biznesie.
Rod Vincent– psycholog, członek Brytyjskiego
Towarzystwa Psychologicznego, trener rozwoju
osobistego, pisarz, muzyk.
Autor: Jess Baker,Rod Vincent
Data premiery: 2025-01-20
Strony: 304
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 235x145x25
Zalecany przedział wiekowy: +
