Wczytuję dane...

Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i od

Model:  30907090
średnia: 0.0  ocen: 0
Ten produkt nie ma jeszcze ocen
Produkt dostępny!
109 szt.
31,52 PLN

Twoja podręczna apteczka na trudne chwile.
Masz wrażenie, że codzienność cię przygniata, a stres przejmuje kontrolę? Ten poradnik opisuje konkretne techniki, dzięki którym szybko uspokoisz myśli i wrócisz do równowagi. Nauczysz się zatrzymywać lawinę negatywnych emocji, zanim przerodzi się w destrukcyjny schemat. Znajdziesz tu praktyczne ćwiczenia i proste strategie, które wzmocnią twoją odporność psychiczną i pomogą ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Dowiesz się, jak wyjść z trybu przetrwania i zacząć żyć bardziej świadomie. Sięgnij po tę książkę, jeśli przeżywasz kryzys emocjonalny. Poczuj, że to ty decydujesz o swoim życiu.
Daj sobie wsparcie, którego naprawdę potrzebujesz


Autor: Caroline Leaf
Data premiery: 2026-05-15
Strony: 288
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x0
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 199 PLN

Darmowa dostawa
dla zamówień powyżej 199 PLN

Wsparcie klientów odpowiemy na wszelkie pytania

Wsparcie klientów
odpowiemy na wszelkie pytania

Gwarancja jakości Zaufało nam wielu klientów

Gwarancja jakości
Zaufało nam wielu klientów

Bezpieczne płatności online

Bezpieczne płatności
online